Animations sur l'Île Nouvelle

Fermée au public jusqu’en 2016, l’Île Nouvelle, située sur l'estuaire de la Gironde, se découvre de multiples manières au fil des saisons. Espace naturel insolite au milieu de l’estuaire de la Gironde, l’Île Nouvelle est un lieu de préservation et de restauration de la nature avec un ancien village rénové. De son ponton, on peut imaginer la vie de ses anciens habitants et se promener sur plus de 4 km au milieu de paysages variés. L’Île Nouvelle se découvre de multiples manières au fil des saisons. Au printemps, pour apprécier ses nombreuses espèces d’oiseaux.

En été et à l’automne, pour écouter les secrets de sa nature par l’imaginaire d’artistes, en journée ou lors de sorties nature nocturnes. Des animations diversifiées pour petits et grands sont proposées de mai à octobre. Sorties naturalistes, surprises artistiques, découverte ornithologique, balades sensorielles, ateliers in situ, les animations proposées par le département de la Gironde sont gratuites (seul le transport assuré par des bateliers privés est payant). Programme des animations 2018 sur http://www.gironde.fr/environnement/espaces-naturels-et-biodiversite#ilenouvelle. (Photo ©NousAutres)

Quelques conseils pour se mettre à la marche nordique

Activité en plein essor, la marche nordique se pratique en toutes saisons sur tout type de terrain et à tout âge. Les effets bénéfiques de cette pratique sur la santé sont notables, notamment sur les capacités cardiovasculaires, l'oxygénation et la sollicitation musculaire.

Voici quelques conseils préliminaires avant de vous lancer. Le choix du bâton est essentiel. Plus il y a de carbone, plus le bâton est solide et moins il y a de vibrations. Evitez les bâtons en aluminium : ils n'absorbent pas les vibrations, et à terme vous risquez une tendinite. La hauteur des bâtons dépend de votre taille que vous devez multiplier par un coefficient de 0,68. Quant aux chaussures, évitez les chaussures de randonnée et privilégiez des chaussures de running ou de trail avec un bon amorti. Au-delà de 60 ans, n'hésitez pas à utiliser un cardio-fréquencemètre pour contrôler votre rythme cardiaque.

Chemin de Saint-Jacques en fête

A l’occasion du 20ème anniversaire de l’inscription par l’UNESCO des « Chemins de Saint-Jacques-de-Compostelle en France » sur la Liste du patrimoine mondial, de mai à novembre 2018, près de 250 événements se dérouleront dans plusieurs régions françaises : colloques et journées d’études, opérations de restauration et d’entretien du petit patrimoine rural, expositions, conférences et visites thématiques, ateliers de sensibilisation pour le jeune public, spectacles, randonnées...

Le site Internet dédié est en ligne. Vous pourrez ainsi découvrir les 78 monuments et tronçons de sentier inscrits, les manifestations organisées à l’occasion du 20e anniversaire, des informations sur l’histoire du pèlerinage, les enjeux du patrimoine mondial…

www.cheminscompostelle-patrimoinemondial.fr

Haute traversée de Belledonne

Après plusieurs années de travail en collaboration avec les acteurs de Belledonne, le nouveau GR®738 de la Haute Traversée de Belledonne, sur les sentiers des bergers, sera inauguré en juin prochain :

Inauguration officielle et protocolaire le 22 juin au refuge de la Pierre du Carre

L’inauguration festive à destination du grand public aura lieu le 30 Juin 2018 autour des refuges de Belledonne. A cette occasion, diverses randonnées sont proposées, encadrées par des Accompagnateurs en Montagne et des bénévoles de la FFRandonnée. Les participants auront l’occasion de découvrir la nuit en refuge pour ainsi partager un moment d’échanges avec leurs hôtes, et les histoires racontées par les accompagnateurs.

L’objectif de cet évènement est de faire connaître et découvrir Belledonne, ses refuges et ses activités autour de l’itinérance. De nombreuses animations à destination des petits et grands comme l’astronomie ou la découverte du patrimoine naturel, mais également des sportifs avec une initiation au Trail.

Les inscriptions aux différentes randonnées sont ouvertes jusqu’au 15 juin 2018 sur le site : http://www.hautetraverseedebelledonne.com/-Belledonne-fete-son-GR-R-738-.html

Contacts : FFRandonnée Isère : gr738@ffrandonnee.fr / 04.38.70.06.69

Espace Belledonne : valerie.lucas@espacebelledonne.fr / 04.76.13.57.78 ou 06 79 68 93 38

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